올해는 이러한 습관은 버리세요(110103).

2011년 1월 3일 월요일 맑음

 

새해에는 어떤 습관을 버릴 것인가를 결정하라.

결심을 하고 그 결심을 꾸준히 밀고 나아가라.

그리고 나에게 보다 많은 시간을 내겠다고 결심하라.

매일 규치적으로, 또 일주일 중 어느 하루 저녁에는 몇 시간에 걸쳐 명상하겠다고 결심하라.

그렇게 하면 당신은 정신적 진보를 뚜렷이 느낄 수 있을 것이다..

항상 명상을 규칙적으로 행하고,

욕망과 감정은 스스로 컨트롤 하겠다고 결심하라.

달인(達人)이 되어야 하는 것이다.

 

(현대문예사 파라마한사 요가난다 명상 365중에서)