단전을 의식하며 생활을 하면 건강하게 살수 있다.

2012년 7월 25일 화요일 맑음

  오늘은 매우 덥다고 일기 예보에서 말한다. 살아가면서 우리는 많은 정보에 속으면서 살고 있다. 그래서 옛 성인들은 아는 것이 우환이라고도 했다. 덥다는 생각이 우리를 더 덥게 만들고 아직 오지도 않은 일에 공연한 생각으로 할 일을 못하는 경우도 살아가면서 많이 보고 있다. 벌써 단전 호흡을 한지가 오래되어 축기를 시작하여 소주천과 대주천을 할 수 있는 경지에 들어 왔다. 아침에 매일 108배를 하는 것도 단전을 살리기 위한 방법이다. 지혜롭게 인생을 사는 것은 한꺼번에 많이 하고 힘들게 하는 것 보다는 힘에 부치지 않게 매일 하는 일을 끈임없이 하는 것이 좋다. 요사이 단전 호흡만 잘 하여도 자기 안에 일어나는 병을 예방할 수 있고 불필요한 정보에 대한 두려움 때문에 고생을 할 필요도 없다. 하는 일에 몰두하면서도 단전에 마음을 두는 순간 단전에 열이 오르면서 평안한 마음을 유지 할 수 있다. 현대를 살아가는데 가장 중요한 것은 하단전에 집중하고 하는 일에 열중하면 행복하고 보람이 있는 삶을 살 수 있으리라 본다.